Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Trainingsort: HTB-Vereinsheim, Diekerstraße
Ansprechpartner: Christel Schmitz, Tel.: 02129-5676580
Pilates
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